hoi gedik!

hoi perempuan! yang kau menggedik sangat tu kenapa, ha?! taw la kau dah habis exam. tak reti ke nak hormat orang laen yang tengah study. aku yang tak study malam ni pown menyirap dengan korang.. pe lagi orang2 yang tengah study. apa masalah korang? terjerit-jerit sana sini. i love you la, bagi nombor telefon la. weyh, nak berkawan, ada cara r. bukan menjerit-jerit macam tu. korang menjerit-jerit macam tu, macam orang yang takde harga diri, takde maruah korang taw tak?! memang la jantan2 kat depan tu melayan. time macam ni, diorang melayan r. lepas tu? korang taw ke pe yang diorang akan buat? ada korang fikir ke ha, perempuan? jantan2 depan tu, akan mengata taw tak? memang la diorang melayan korang. korang jerit, "i love u", memang la diorang akan jerit balik, "i love u 2". tapi, yang korang p sambung lagi tu kenapa? "i love u 3". then i" love u 4" la, pe la. its annoying, u know? irritating. meluat. menyampah! tak cukup-cukup dengan i love u. ley lak sambung2 lagi benda laen. p bagi nombor telefon lak? jantan2 tu memang suka kacau kalau perempuan yang macam korang. memang la diorang tanya, "woi, nak nombor telefon!" korang pown senang-senang je bagi kan, kalau jantan tu mintak nombor telefon macam tu? mula la balik, terjerit-jerit bagi nombor telefon korang. aku taw la blok leleki and blok perempuan depan2 je. tapi, tak payah la menggedik sampai macam ni, weyh! bukan aku je yang sakit hati dengan korang. ramai r yang tak suka korang menggedik macam tu. tak cukup-cukup dengan i love you, bagi nombor.. mengilai-ngilai pulak. elok. memang elok sangat lah tu.jangan malam kang, ada yang histeria, cukup r. nak happy tu boleh, tapi, pada-pada r. tak payah la over-over weyh.

argh!!

macam pe ntah.

padahal, exam swimming je.

banyak kott nak kena baca.

dah la last minute baru dapat nota.

nak taw pe yang kena baca??





1 : water fitness

water tu apa, fitness tu apa, water fitness tu apa, aquatics tu apa.
ok, fine.

fitness benefit.

muscle2 yang involve.
triceps, biceps, deltoids, trapezius, abdominals, intercostal, latissmus dorsi, gluteal, hamstrings, quadriceps.
belajar bio?

yeah, 500 calories burn per hour. so what?

lapas belajar bio, belajar fizik lak.

drag resistance, frictional resistance, turbulance resistance.

tak cukup2 dengan tu.

masuk lak Archimedes' principle; Newton's 1st, 2nd and 3rd law; Bernoulli''s principle.

pergh..





2 : gear up

swimming equipment..
swimming suit, googles, swimming cap, kickboard, hand paddle.

water fitness workout..
warm up, main set, cool down.




3 : skills and drills

pergh..

ada 3 section.
technique, error, drills.

parah r nak baca macam ni..

macam2 soalan ley keluar.

dah la ada 4 strokes semuanya..

freestyle, backstrokes, breaststroke, butterfly.

3 section, 4 strokes.

so, semua ada 12 benda dye ley tanya.

huhu..




4 : entry

"on your mark"

gaya dye macam mana..

"go"

gaya dye macam mana.

heyy..

macam2 lak kena taw..





5 : turn

ni lagi 1 benda.

heyy..

freestyle laen.

backstroke laen.

breaststroke laen.

bitterfly laen.

argh!





exam time..

pergh.

soalan, tak payah baca notes pown takpe.

kalau baca, lagi sakit hati ada la.

tak payah paham pape pown.

just pk je..

argh!!

memilih?

memilih makanan..

kemestian beb~
macam salah je ayat

ye, aku mengaku lidah aku sangat2 memilih nak makan2 ni..

sampai ada yang kata aku ni memilih sangat.

so what?

lidah aku, perut aku.

ada aku kacau kau??

but then,

bila dengar betul2 pe yang dye kata..

i'm not that bad..

syafiqah kata, makan kat tempat tu sedap. kalau dia kata sedap, betul2 sedap la tu. coz dia tu betul2 memilih makanan.

see?

that is a good thing, right?

sebab aku memilih la orang laen dapat taw tempat tu betul2 sedap or tak.

aku tak macam orang laen..

yang tak sedap pown kata sedap.

diorang punya kata tempat tu sedap.

aku makan, hampeh.

yes, aku memilih.

for my own good.

lidah aku, perut aku.

fatal diving

long time ago..

pernah la tengok video ni..

dalam masa berapa minit je..

mati beb~

huhu..





moral of the story is..

1. never dive alone
kenapa la dye p tinggal buddy dye 2? hebat mana pown, still kena dengan buddy..

2. kalau dah taw sumtin wrong, jangan teruskan.. bahaya beb~

3. ada belajar CESA?? buang la pown, asalkan diri selamat.
weighbelt, camera..

4. ascend or descent, jangan laju2..
ley mati. paru2 bukan ley buat maen~ takde ganti owh.

5. control buoyancy.
penting gler owh!

6. jangan panic.
stop, and pk balik pe patut buat.. huhu

tiap benda,
ada baik buruknya..

penang village, 1borneo

ngee~

dinner malam ni, dekat rm60 kott~

total semua sekali rm57.55

steamed rice (2) = rm5.00
seafood tom yam (1) = rm28.90
ice lemon tea (2) = rm9.00
cendol (1) = rm 6.90
ice cream (1) = rm2.50
service charge 10% = rm5.23

haha!

tu dye tak kira nasi tambah lagi..

dah gtaw, nasi tambah dye tak letak dalam resit.

but waiter tu kata, takpe
malas buat kerja la tu.

btw,

thanks tqa teman aku makan.

puas kott makan malam ni..

rasa macam kat semenanjung,

just mahal.

haha!

C=

lukis2, susun2

ngee~

semangat gler maen fv

nak susun2 balik pown,

ada plan.

blueprint??

entah la..

earth hour

ngee~

best gler lepak2 kat luar time earth hour ni.

ala..

kalau duduk dalam bilik pown,

ley watpe je kan?

panas lak tuh.

baek lepak2 kat luar.

terasa sangat tenang dok luwa.

walaupun tak terang macam malam2 b4 this.

ye la kan..

earth hour.

walaupun tak semua yang tutup lampu,

still rasa tenang.

thanks untuk siapa yang support earth hour..
C=





ni ada la gambar sikit2..

tak dapat banyak coz tak merayap.

just dok luar je.

plus..

camera tak cun.


blok sebelah time earth hour..
gelap, walaupun ada 1 lampu bukak..



blok2 ni, no comment..
bakal2 doktor sekalian..
kalau takat selamatkan orang, tapi tak tolong selamatkan bumi..
what's the point?


ha..
ni blok sebelah after earth hour.
terang balik dah..
thanks eyh support earth hour..
C=


emasjid nye lampu bukak balik dah..
same goes to lampu2 jalan..
and some buildings down there..
C=

my bad

tak payah la percaya aku.

tak payah percaya pe yang aku cakap.

mulut aku ley menipu.

that's all that i can say..




so, guys..

tak payah la had a crush on me or what.

coz mulut aku selalu menipu.

so, tiap pe yang aku cakap,

pk la dulu habis2 before percaya.

tengok dulu mimik mula aku,

ekspressi yang aku buat.

kadang tu, aku taw, aku still dapat tipu.

so, look me straignt in my eyes..

kalau still dapat tipu,

follow your heart.

jangan percaya bulat2 pe yang aku kata..

yes, aku setuju..

kadang tu, mulut aku cakap maen lepas je,

tak jaga perasaan orang.

but aku prefer lagi macam tu.

coz kadang tu, mulut aku manis,

tapi aku menipu.

kalau tak tipu orang laen,

aku tipu diri sendiri..

so, beware and be alert.





aku taknak maenkan perasaan orang..

aku taw bertapa terseksanya benda tu.

but, sometimes..

i dont know how to treat people,

i dont even know hoe to treat a person,

even myself..

so, i'm sorry..

my bad.






kalau korang rasa korang ley percaya pe aku cakap,

bagus la macam tu..

but if u think i'm lying..

please forgive me.

manusia penuh dengan kesilapan..

nobody's perfect.

so am i.

help me

nak pilih yang mana owh?

swimming competition dah nak dekat

nak kena hantar borang penyertaan

tapi, tak pilih lagi nak masuk yang mana owh

huhu





22 m freestyle

25 m breast stroke

menyelam

4 x 25 m freestyle

sukaneka




yang sukaneka, memang tak minat

so, tinggal 4

4 x 25 m freestyle memeng masuk

dah ada yang ajak

so, tinggal 3

nafas cukup panjang ke nak masuk menyelam??

macam tak je..

argh!!

i say, stay away!

avoid these guy

siot gler perangai

aku tataw nak kata macam mana dah

sebab korang la aku moody!

tak payah la nak buat2 baik or what

go away!